Tom qab kev poob siab yoj, qhov mob hnyav zuj zus tuaj, uas tej zaum yuav yog ib qho tshwm sim, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov nqaij mos puas, bursitis, thiab lwm yam kab mob. Cov neeg mob yuav tsum tau txais kev kho mob raws li qhov sib txawv.
1. Ib txwm tshwm sim
Shock yoj yog ib hom kev kho lub cev uas siv cov kev xav tsis thoob los ua ncaj qha rau ntawm thaj chaw cuam tshuam, txhawb cov ntshav ncig hauv zos, ua kom cov metabolism hauv lub cev, thiab txhawb kev kho cov ntaub so ntswg hauv zos, yog li ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev kho cov kab mob. Yog tias tus neeg mob qhov mob tsis muaj zog, nws feem ntau yog ib qho tshwm sim thiab tsis xav tau kev kho mob tshwj xeeb. Cov neeg mob kuj tuaj yeem txo cov tsos mob tsis xis nyob los ntawm kev so kom tsim nyog.
2. Cov nqaij mos raug mob
Kev poob siab feem ntau ua rau cov nqaij mos hauv zos puas tsuaj los ntawm kev tsom mus rau lub zog siab, feem ntau pom hauv cov nqaij mos raug mob ib ncig ntawm pob txha. Cov neeg mob yuav muaj cov tsos mob xws li mob thiab o. Nws raug pom zoo tias cov neeg mob tau txais kev kho mob los ntawm kev kho infrared, kev kho microwave, thiab lwm txoj hauv kev raws li tus kws kho mob qhia. Koj tuaj yeem ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia kom siv cov tshuaj xws li indomethacin thiab ibuprofen los txo qhov mob.
3. Bursitis
Bursitis feem ntau tshwm sim los ntawm ntau yam xws li kev sib txhuam ntau dhau thiab compression hauv cheeb tsam hauv cheeb tsam, thiab feem ntau tshwm sim raws li cov tsos mob xws li mob hauv zos thiab tsis muaj zog. Cov neeg mob raug qhia kom siv cov tshuaj xws li diclofenac sodium thiab prednisolone acetate raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob rau kev kho mob. Thaum tsim nyog, cov neeg mob kuj tuaj yeem kho kev phais xws li bursectomy.
Tsis tas li ntawd, cov kab mob xws li fasciitis kuj yuav ua rau mob ntau dua tom qab kev kho mob yoj yoj. Nws raug nquahu kom cov neeg mob nrhiav kev kho mob sai, txheeb xyuas qhov ua rau tshwj xeeb, thiab tau txais kev kho mob.